こんばんは～ライジングヨースケでしゅ。今日も暑かったですね～熱中症に気をつけましょう！！水分補給をかかさずに。水分はこまめにとってくださいね！一度に大量にがぶ飲みするのはカラダに負担をかけるので、やめてくださいね。ダイイングメッセージ。よ…
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